" Le Yoga est l'arrêt des fluctuations du mental "

                                                         Patanjali (sage indien)

 

 


 

Le Yoga est un art ancien, un savoir très subtil qui, aujourd'hui, est pratiqué sur tous les continents.

Pourquoi a-t-il ainsi pu traverser les modes et survivre aux innombrables  imitations ?

Donné à l'humanité pour l'aider à sortir des cercles de souffrances physiques et morales, le Yoga intéresse la femme et l'homme du 21ème siècle affligés par les atteintes physiques, les tensions nerveuses et les douleurs psychologiques.

Après une bonne séance de yoga, le mental est calme et paisible et le corps régénéré et vivifié.

Ce qui est fort différent d'exercices physiques fatigants qui finissent par abimer même s'ils « défoulent ». Au contraire, le Yoga renforce, assouplit et nourrit le corps en le mobilisant avec intelligence.

Tout le monde peut le pratiquer comme un antidote à la vie usante de notre époque.

 


 

 

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